PÍLDORAS QUE ALIMENTAN EL SER

Katie Stagliano, Ryan Hreljac, Ann Makosinski, Kelvin Doe entre otros, son jóvenes que desde muy pequeños han sido inspirados por un profesor o por las necesidades de su entorno, provocando con esto un efecto onda donde contagiarían a otros, logrando  realizar transformaciones y cambios sociales a nivel mundial. Contemplar sus historias nos invita como educadores, padres de familia y cuidadores a escuchar más a nuestros niños, niñas y jóvenes, y a darles una mayor participación en nuestros procesos de cambio.

KATIE STAGLIANO

RYAN HJERLAC

ANN MAKOSINSKI

KELVIN DOE

JENNIFER TEEGE

Hoy nuestra píldora inspiradora es una mujer con una historia fuera de lo común, pero a través de ella nos enseña grandes lecciones sobre el perdón, la valentía, la esperanza, la empatía, la tenacidad, la generosidad y la solidaridad. Porque su historia es un llamado a la paz, porque los odios y las culpas nunca se heredan. Y haciendo honor a la semana por la paz que celebramos hace unos días, el Departamento de Orientación Escolar ha querido compartirla para que sigamos moviéndonos en pro de la paz, para que no se repita lo que nunca debió suceder y digamos "Sí a la vida"

LEANDRO DÍAZ

EL EFECTO PIGMALIÓN

El efecto pigmalión es cuando creemos en alguien, le alentamos,  lo apoyamos y lo empujamos hacia ese objetivo. El efecto pigmalión se basa en la propia confianza de cada uno y en la que los demás depositan en nosotros. La confianza en uno mismo es básica para crecer y dar lo mejor de nosotros en cualquier ámbito de nuestra vida, pero la confianza que los demás depositen en nosotros también es importante y puede ayudarnos a alcanzar los objetivos más complicados. Tres palabras lo definen: expectativas, confianza y profecía autocumplida. Tomado de: https://lascebrassalen.com/efecto-pigmalion-profecia-autocumplida/

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CHEQUEA CÓMO TE SIENTES Y CÓMO SE SIENTEN AQUELLOS QUE AMAS CON ESTAS 10 PREGUNTAS

Porque es importante cuidarnos para poder cuidar.

RECURSOS EN LÍNEA DONDE ENCONTRARÁS INFORMACIÓN PARA MANEJAR MEJOR TUS EMOCIONES

https://hablalo.com.co/ Encuentra información sobre cómo aumentar tu bienestar emocional, estrategias prácticas para regular tus emociones y hacer que tus pensamientos sean tus aliados.

HASTA QUE PODAMOS ABRAZARNOS

Una dosis de motivación para retomar con más ÁNIMOS el trabajo escolar... 

LOS PENSAMIENTOS IRRACIONALES Y SU INFLUENCIA EN NUESTRO COMPORTAMIENTO 

Los pensamientos irracionales son aquellos pensamientos que no son reales y van generando malestar en la forma en que percibimos la realidad. Estos pensamientos están influenciados por la manera en que evaluamos las situaciones que nos pasan. Es decir, lo que nos genera angustia no es tanto la situación o los acontecimientos que nos ocurren, más bien, es la mirada que le damos a ese acontecimiento, cómo lo vemos y cómo lo interpretamos. Esto determinará nuestra actitud o reacción frente a los eventos que nos pasan.

En nuestra escuela de familias virtuales de COLNUPAZ a través de personajes que inspiran queremos contagiar de positivismo y bienestar a nuestra comunidad educativa. Sabemos que estas historias auténticas y con sentido pueden ayudar a otros a luchar por sus sueños, a seguir construyendo su proyecto de vida, y si es necesario, darle la vuelta a la vida.

PÍLDORAS QUE ALIMENTAN NUESTRO SER 

SERGIO Y JUANMA AZNÁRES

LETICIA MARTÍNEZ ALCOCER

El PODER DE LA SONRISA

Ángela Rosales es actriz de formación y fundadora de una ONG llamada Pallapupas, dedica a llevar sonrisas a varios hospitales de Cataluña, España, humanizando el sector salud. Su trabajo es un vivo ejemplo del efecto sanador de la sonrisa.

PÍLDORAS QUE ALIMENTAN NUESTRO SER

Escuela de familias virtuales de COLNUPAZ traen para ustedes una serie de píldoras que buscan fortalecer el ser a través de personajes que inspiran.

MATEO SALVATTO

ViKTOR FRANKL

¿CÓMO GESTIONAR NUESTRAS EMOCIONES?

Una de las cosas en la cual los seres humanos lograremos estar de acuerdo, es en que todos queremos ser felices y buscamos la manera de conseguirlo. La psiquiatra Marian Rojas Estapé nos explica de manera sencilla cómo gestionar nuestras emociones tiene relación con la felicidad y cómo esto lo sustenta la ciencia. El abandono a aceptar lo que no podemos controlar, el perdón, la meditación, los pensamientos positivos, nuestra actitud frente a la vida, el saber por qué me levanto cada mañana, el fijarnos metas, son los ingredientes para alcanzar nuestra felicidad.

BIENESTAR EMOCIONAL

CUIDAR LA SALUD MENTAL ES IMPRESCINDIBLE ANTE UNA SITUACIÓN DE CRISIS

El aislamiento puede ser más dañino incluso que el coronavirus sino sabemos gestionar bien nuestros pensamientos y emociones. Aquí abajo encontrarás una infografía con algunas recomendaciones para que puedas vivir de la mejor manera esta situación.

LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA RUTINA EN EL DÍA A DÍA

SÉ COMO LA MARIPOSA